ЯБЛОКИ в КЛЯРЕ

 Яблоки в  Кляре

           Простой и Быстрый диетический Рецепт на Завтрак.

Кляр это просто Жидкое Тесто, в которое 

   Обмакиваются продукты перед обжариванием.

Состав:

                    1. Яблоки сладкие - 4 шт (крупные)

2. Яйца куриные - 2 шт.

                                        3. Кефир - 250 грамм (комнатной температуры)

                                                 4. Мука Пшеничная (цельно зерновая) - 2.5 стакана.

         5. Сахар - 2 столовые ложки.

           6. Сода - 0,5 столовые ложки.

                                  7. Растительное Масло - 2 столовых ложки

                   8. Соль - 2  (небольшие щепотки) 

                                   

       Сначала делаем Тесто, всё помещаем в Блендер :

- разбиваем 2 Яйца.

        - наливаем 1 ст. Кефира.

              - 2 ложки столовые Сахара.

                              -2,5 стакана  Муки цельно зерновой.

           - 0.5 чайной ложки Соды.

            Включаем наш Блендер делая Тесто.

             После приготовления Его перемещаем  

 В стеклянную Форму.

                                    

Добавим в наше красивое Тесто 

3 ст.ложки Растительного Масла.

Всё  тщательно перемешаем.

А сейчас приступим к чистке Яблок.

Сначала начнём чистить Кожуру, 

А затем удаляем Серцевину Яблока.

Используем для этого Нож, что чистим Картофель.

Вот Он ниже на картинке во всей красе.

Яблоки, после удаления сердцевины, получаются

Вот такие -реальные заготовки для продолжения

Нашего Кулинарного действия

Начнем нарезать Их кольцами толщиною не более 1 см.

Далее искупаем их в Тесте, и сразу на разогретую Сковородку.

Но на нашу Сковороду масло я добавлять буду,

Это будет буквально три капли, потому что

Она у меня с Антипригарным покрытием.

Поэтому Оладьи с Яблоком получаться
 не очень жирные.

Ну, это, конечно, очень хорошо, я так думаю!

Поджаренные Оладьи выложим на тарелку

Наливаем , и приступаем к пробе, 

 Наливаем в  Кружку, конечно, Чай Душистый Чёрный!

Можно добавить ложку десертную любимого Варенья!

Малина, Абрикос, Клубника выбираем на вкус, что по Сердцу!!!

Вперёд и с песней!!!